Activités nautiques Reunion
À La Réunion, l’eau n’est pas qu’un décor, elle offre de nombreuses activités nautiques en tout genre !
Envie de découvrir les activités nautiques à La Réunion ? Très bon réflexe. Parce qu’ici, l’ océan indien ne se regarde pas seulement depuis la plage. Il se vit, il s’explore, il se goûte même parfois, au sens propre comme au figuré.
Entre les baptêmes de plongée dans la réserve marine, les excursions en paddle transparent, les sorties pour voir les baleines ou les balades en kayak au coucher du soleil… il y en a pour tous les goûts, tous les âges, tous les rythmes.
Dans cet article, je vous partage les meilleures activités nautiques à tester pendant votre séjour à La Réunion, en m’appuyant sur mes propres expériences, parfois mémorables, parfois humides, mais toujours fabuleusement vivantes. On va parler de plongée, snorkeling, paddle, kayak, dauphins, baleines, jet-ski, kitesurf, et vous verrez, il n’y a pas que les surfeurs qui s’éclatent ici.
Que vous veniez en couple, en famille ou entre amis, vous trouverez de quoi rendre votre séjour inoubliable, avec du sel dans les cheveux et des étoiles plein les yeux. Pour multiplier les activités nautiques sur l’île, louer une voiture dès votre descente de l'avion est la solution la plus pratique.
Plongée et snorkeling à La Réunion : le meilleur de l’océan Indien, sans quitter le lagon
Vous rêvez de nager avec les poissons-clowns, d’explorer des tombants volcaniques, ou simplement de vous émerveiller dans moins de deux mètres d’eau ? Bonne nouvelle : La Réunion propose des spots de plongée et de snorkeling accessibles à tous, des clubs très pros, et une biodiversité sous-marine qui mérite le détour.
Snorkeling dans le lagon : simple, magique, gratuit
Si vous êtes plutôt masque-tuba-palmes, alors le lagon de l’Hermitage, entre Saint-Gilles et la Saline-les-Bains, est fait pour vous, ou encore la Réserve Naturelle entre Saint-Paul et l’Étang-Salé. Pas besoin de bateau ni de guide. Il suffit de s’équiper (masque, tuba, chaussures d’eau) et de s’immerger doucement dans une eau peu profonde et protégée par la barrière de corail.
Vous y croiserez des poissons-papillons, des demoiselles, des chirurgiens, des bénitiers, parfois même des tortues vertes si vous partez tôt le matin.
Voici la liste des meilleurs spots de snorkeling à La Réunion (accessibles, riches en faune, adaptés au grand public) :
L’Ermitage-les-Bains (lagon calme, idéal familles)
La Saline-les-Bains (eaux peu profondes, poissons tropicaux)
Trou d’Eau (poissons papillons, bénitiers)
Pointe des Trois-Bassins (plus sauvage, courants possibles)
Cap La Houssaye (plongée/snorkeling côté océan, plus sportif)
Boucan Canot (dans le filet, visibilité variable)
Étang-Salé les Bains (moins riche mais calme)
Mes conseils de local :
Allez-y entre 8h et 10h : l’eau est claire, il y a moins de monde, et vous verrez bien plus de faune.
Portez un tee-shirt anti-UV, surtout pour les enfants. Le soleil tape, même à travers l’eau.
N’utilisez pas de crème solaire chimique : préférez une protection minérale pour préserver les coraux.
Ne touchez pas les coraux ni les tortues : profitez dans le respect de la nature !
Et si vous avez des enfants de 6 ou 7 ans ? Offrez-leur une bouée ou planchette à hublot : c’est léger, ludique, et ils découvrent le monde marin sans mettre la tête sous l’eau.
>>> Retrouvez notre guide complet pour faire du snorkeling à la réunion !
Plongée bouteille : entre réserve marine et tombants volcaniques
Pour les plus curieux ou ceux qui veulent aller plus loin, je recommande un baptême de plongée sous marine avec l’un des clubs certifiés FFESSM ou PADI de Saint-Gilles, de l’Etang-Salé ou de Saint-Leu.
Vous partez en bateau, souvent à 8h. L’ambiance est détendue, les encadrants sont patients, et vous accompagnent pour découvrir la beauté des lieux dans le respect de la nature, de la flore et de la faune sous-marine. Le baptême se fait entre 6 et 12 mètres, selon votre aisance, toujours en binôme avec un moniteur.
Ma première plongée, c’était à la passe de l’Hermitage. J’avais le cœur qui battait plus vite que mes palmes… mais au bout de deux minutes, j’ai vu une tortue passer à 3 mètres. Et là, j’ai oublié la bouteille, le détendeur, tout. Juste elle, moi, l’océan.
Spots réputés :
La passe de l’Hermitage (accessible, riche en faune)
Cap La Houssaye (poissons tropicaux, reliefs volcaniques)
Le Tombant de Trois-Bassins (niveau 2 minimum)
Le sec jaune de Saint-Leu (si vous avez déjà de l’expérience)
Tarifs indicatifs :
Baptême de plongée : entre 70 et 90 €
Plongée exploration (niveau 1 minimum) : environ 50 à 65 €
Formations PADI ou Niveau 1 FFESSM : à partir de 390 €
>> Retrouvez notre guide complet sur les spots de plongée sous-marine à la Réunion !
Paddle, kayak & snorkeling guidé : explorer le lagon autrement
Si vous aimez l’eau mais pas forcément plonger à 12 mètres, vous allez adorer ces activités nautiques douces, accessibles à tous, à pratiquer dans le lagon protégé de l’ouest.
Kayak transparent ou paddle en famille
Imaginez-vous glisser, à fleur d’eau, sur un lagon turquoise où l’on voit les poissons sous ses pieds. Pas besoin d’être un athlète. En solo, en duo ou avec les enfants, le kayak transparent est une des activités les plus chouettes que j’ai testées ici.
Vous partez depuis La Saline-les-Bains ou Trou d’Eau, accompagné ou non d’un guide. Le plus : vous pouvez vous arrêter où bon vous semble, plonger avec masque et tuba, puis remonter facilement à bord.
Le stand up paddle, lui, est parfait pour ceux qui veulent s’amuser debout, pagayer doucement en solo, ou même à deux si vous avez le sens de l’équilibre (et un peu d’humour quand ça tangue).
Tarifs indicatifs :
Paddle ou kayak transparent : à partir de 25–30 € de l’heure, dégressif à la demi-journée
Randonnée guidée + snorkeling : 40 à 50 € selon les prestataires
Accessible dès 5–6 ans (avec gilet), idéal en famille
Mon astuce : testez une sortie sunset paddle en fin d’après-midi, vers 17h. C’est calme, c’est beau, et l’eau se teinte de rose et d’or. On se croirait presque sur un lac canadien… avec des poissons tropicaux.
Observer dauphins & baleines à La Réunion : un moment fort du séjour
Entre juin et octobre, La Réunion devient un petit paradis pour les amoureux des cétacés. Les baleines à bosse remontent depuis l’Antarctique pour se reproduire dans les eaux chaudes de l’île, pendant que les dauphins longirostres jouent toute l’année le long des côtes ouest et sud.
Sorties en mer avec observation
De nombreux prestataires, entre Saint-Gilles et Saint-Leu, proposent des excursions encadrées, en sécurité, parfois avec hydrophone à bord pour écouter les chants, et toujours avec un code d’approche respectueux (pas de poursuite, pas de baignade si l’animal n’est pas volontaire).
Prix moyen :
45 à 60 € / adulte
30 à 40 € / enfant
Durée : environ 2h30
À ne pas manquer si vous venez entre juillet et septembre : les mères et leurs baleineaux, proches des côtes, sont parfois visibles depuis la plage ou les hauteurs.
Nager avec les dauphins ? Oui, mais…
Depuis 2021, la baignade encadrée avec les cétacés est très réglementée. Il est interdit de les approcher volontairement à la nage sans autorisation, mais certains opérateurs agréés peuvent proposer des mises à l’eau si les conditions sont réunies (curiosité des dauphins, calme, profondeur suffisante…).
Mon plus beau souvenir ? Une sortie au lever du soleil. Les vagues étaient douces, le ciel encore gris clair. Et soudain, six dauphins sont apparus près du bateau, synchronisés, comme un ballet. L’équipage a coupé le moteur. On a juste écouté. Silence complet. Frissons garantis.
Conseil local : choisissez un prestataire labellisé ou engagé (Charte Globice, guides naturalistes embarqués), pour une sortie à la fois responsable et enrichissante.
Activités nautiques à sensations fortes : à fond les vagues
Vous aimez quand ça va vite, quand ça éclabousse, quand ça secoue un peu ? Très bien. À La Réunion, les sports nautiques à sensations ne manquent pas, à condition de respecter les zones autorisées et les bonnes conditions météo.
Jet-ski : le plaisir de la vitesse sur l’eau
Accessible sans permis (si encadré), le jet-ski à La Réunion se pratique le plus souvent au départ de Saint-Gilles, Le Port ou Saint-Pierre. Plusieurs prestataires proposent des randonnées encadrées le long de la côte ouest, parfois jusqu’à la Pointe au Sel ou le Cap La Houssaye.
Tarif : à partir de 90 € pour 45 minutes (pour 1 ou 2 pers.)
À deux sur la machine : pilote + passager possible
Meilleur moment : tôt le matin ou en fin de journée pour plus de calme
Mon conseil : optez pour une randonnée encadrée plutôt qu’un simple "baptême tour de port". Vous en verrez plus, et c’est nettement plus fun.
Sur & Kite-surf : quand la mer devient votre tremplin
Comme le surf, le kite-surf séduit de plus en plus de voyageurs à La Réunion. Les spots les plus connus se trouvent au sud de la barrière de corail, du côté de l’Étang-Salé ou de la Pointe des Trois-Bassins, mais attention : ce sport nécessite de l’expérience ou un encadrement sérieux.
Vents favorables de septembre à mars
Clubs labellisés FFVL : cours débutants + perfectionnement
Tarifs : stage 3 jours ≈ 220 à 300 €
Si vous êtes novice, commencez par une session sur lagon plat, avec petit cerf-volant. Juste pour apprivoiser la bête.
Bodyboard, wakeboard & co.
Le bodyboard reste l’un des sports les plus accessibles (matériel simple, vagues plus courtes, fun immédiat). Essayez à l’Étang-Salé ou aux Roches Noires, quand les conditions le permettent.
Le wakeboard, lui, se pratique en eau douce sur le plan d’eau de Saint-Paul (plan d'eau de Cambaie), original, et parfait pour les ados qui en veulent.
Prix :
Bodyboard encadré : ≈ 30 €/h
Wakeboard câble : ≈ 20 à 25 € la session
Location planche seule : ≈ 10 €/jour
Conseils pratiques avant de vous jeter à l’eau
Protection & sécurité
Apportez toujours une crème solaire minérale, un lycra anti-UV, et une casquette ou chapeau flottant.
Vérifiez les zones de baignade autorisées, surtout côté océan (certaines plages sont interdites à la baignade hors lagon).
Ne laissez jamais vos affaires sans surveillance sur la plage. Prévoyez un sac étanche avec mousqueton.
Activités enfants (à partir de 5–6 ans)
Paddle, kayak double, snorkeling guidé, sortie bateau : accessibles dès le plus jeune âge si bien encadré.
Plongée : baptême possible dès 8 ans dans la plupart des clubs.
Jet-ski passager : selon les prestataires, à partir de 10 ou 12 ans.
Petite astuce : Pour les journées dans l'eau en famille, pensez à emporter une gourde bien fraîche, une serviette à séchage rapide et… une paire de claquettes de secours. Il y a toujours un moment où l’on perd une tongs dans le sable mouillé.
Activités nautiques à La Réunion : quid des requins et de la sécurité ?
C’est LA question que beaucoup d' usagers se posent en préparant leur voyage : “Peut-on vraiment se baigner en toute sécurité à La Réunion ?” Et c’est une question légitime.
Depuis les années 2010, La Réunion a été marquée par une crise liée aux attaques de requins, notamment sur des zones précises de l’ouest et du sud. Cette réalité a profondément transformé la manière dont on pratique les activités nautiques ici.
Aujourd’hui, la baignade et les sports nautiques sont strictement encadrés et autorisés uniquement dans des zones sécurisées :
Les lagons (Hermitage, Saline, Trou d’Eau) sont protégés naturellement par la barrière de corail.
Certaines plages océaniques (Boucan Canot, Roches Noires, Trois-Bassins) disposent de filets anti-requins et de vigies requins renforcées (VRR).
La plupart des prestataires (plongée, bateau, jet-ski) opèrent selon les règles dans des zones autorisées, surveillées, avec une excellente connaissance des conditions maritimes et de la faune.
Pour des infos à jour sur les zones ouvertes, vous pouvez consulter la page “SURF et baignade sécurisée” du site de la préfecture, ou suivre les actualisations quotidiennes des plages sur des sites comme InfoRequin ou Ouest La Réunion.
FAQ – Activités nautiques à La Réunion
Peut-on faire du snorkeling toute l’année ? Oui, surtout dans le lagon de l’Hermitage, protégé toute l’année. L’eau est agréable de janvier à décembre, entre 24 et 29°C.
Faut-il un permis pour faire du jet-ski ? Non, pas si vous partez avec un moniteur ou un encadrant diplômé. En solo libre, il faut le permis côtier.
Peut-on plonger sans expérience ? Absolument. Le baptême de plongée est ouvert à tous à partir de 8 ans, avec un encadrant et du matériel fourni.
Où voir les baleines ? Principalement au large de Saint-Gilles, Saint-Leu et Saint-Pierre, entre juin et octobre. Depuis un bateau ou même depuis la côte (avec des jumelles !).
Le kite-surf est-il dangereux ? Comme tous les sports de glisse, il demande de respecter les conditions météo et les règles de l’encadrement. Ne commencez pas seul, surtout si le vent est fort.
Boucan Canot est-elle une plage pour les activités nautiques ? Boucan Canot est bien adapté au surf, à la baignade surveillée, et permet un snorkeling limité dans la zone protégée, mais ce n’est pas un haut lieu pour les activités nautiques en mode détente sur l’eau. Pour du paddle, kayak ou snorkeling libre, privilégiez les lagons de La Saline, de l’Hermitage ou de Trou d’Eau.
Conclusion : À La Réunion, l’eau est une aventure à part entière
À La Réunion, on ne se contente pas de regarder la mer. On entre dedans, on glisse dessus, on respire avec elle. Qu’on soit amateur de palmes, de planche ou de moteur, les activités nautiques font partie intégrante du voyage. Elles reconnectent, elles émerveillent, elles font vibrer petits et grands.
Prenez le temps de choisir les expériences qui vous ressemblent. Sortez en mer au lever du soleil. Écoutez les dauphins. Pagaiez sur un lagon transparent. Respirez sous l’eau. Criez (un peu) sur un jet-ski. Et surtout, ramenez dans vos valises des souvenirs liquides, salés, vibrants. Ceux que les photos n’arrivent jamais à rendre vraiment.